🌼第２金曜日　

 ベリーダンス

内容　 

産後の骨盤を引き締めることを中心に様々なムーブメントを取り入れています。 

ダンスが初めての方でも楽しめる内容になっています。 

音楽と一緒に体を動かすことで、心も身体もリフレッシュできるような

ナチュラルな動きを取り入れていきます。 

※赤ちゃんを抱きながらでもご参加いただけます(抱っこ紐可) 

※生後2ヶ月から参加可能

※お子さまも同室内に連れて来て頂いて大丈夫ですが、お怪我には十分にお気を付けください

￥1,500円

 ◇講師  Layla（ﾍﾞﾘｰﾀﾞﾝｽ教室ｱﾙｼｱｰﾗ 主宰）

◇ＨＰ https://www.layla-belly.com/

◇資格・経歴

・Journey thorugh Egipt 1,2 終了

・全日本ﾁｱﾘｰﾃﾞｨﾝｸﾞ選手権 優勝

・幼稚園教諭一種

・保育士

・食生活指導士(女子栄養大学認定資格)

・ダイエットアドバイザー